Как правильно ходить в сауну
Если вы никогда не посещали это место, но планируете ходить в сауну регулярно, начинать следует с 1 раза в неделю. В парилке начинающим находиться можно не более 5 минут за один сеанс, которых можно делать от 2 до 5 в течение часа.
Для людей более опытных количество посещений сауны может ограничиваться 4 разами в неделю с десятиминутными сеансами в парной.